寝違いについて
寝違いについて
寝違いの症状と原因から、当院の治療法についてお伝えします
こんなお悩みはありませんか？
- 良く寝違いをする
- 肩こりや首こりに長い間悩まされている
- 朝起きると急に首が回らなくなった
- 首から背中にかけてこわばりがある
- 首を動かすと痛みがでる
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
寝違いの原因
寝違いを引き起こす原因はいかのようなものがあります。
猫背や背骨の歪みなどの不良姿勢
首の筋肉の多くが肩甲骨や鎖骨に付着しています。
猫背や骨盤の歪みなどの不良姿勢が長い間続くと、肩甲骨や鎖骨の位置がズレてしまい、寝違いの原因となります。
不規則な生活習慣
夜更かしや食生活の乱れ、睡眠前のスマホなど不規則な生活が続くと、自律神経のバランスが乱れます。
自律神経のバランスが崩れると、身体の緊張状態がつづき、血流が悪くなったり筋肉がこわばるので、寝違いの原因となります。
運動不足や過度なストレス
運動不足や過度なストレスが長期間続くと、筋肉が減ったり、柔軟性の低下、身体の冷えなどを引き起こします。それらの要因で筋肉が固くなり、寝違いの原因となります。
寝違いを繰り返したり、なかなか治らないのは、複数の原因が重なってる場合が多いです。
ご安心下さい！当院が寝違いからあなたを救います！
伊丹市の安堂寺みのり鍼灸院整骨院では、臨床経験16年以上の院長がすべての患者様を施術させていただきますので、他の病院や整骨院で治らなかった患者様も改善されています。
当院では4つのアプローチで、寝違いの痛みを改善していきます。（当院の施術は機械などを使わずにすべて手技にて行います）
- 肩甲骨や鎖骨の動きを回復して、首の負担を改善していきます
- 首や背中、胸筋の緊張をゆるめ、悪くなった血流を改善していきます
- 首の関節の隙間を正常な範囲に調整して、首の動きを回復していきます
- 今まで使えてない筋肉（サボり筋）を使える運動をして、寝違いが繰り返さないようにしていきます
寝違いでお困りの方は、伊丹市の安堂寺みのり鍼灸院整骨院にお任せください
※冷え性を改善された伊丹市にお住まいのＩ様（女性60歳代・主婦）
寝違いは繰り返すもの、なかなか治らないのは仕方がないと諦めないでください。原因を改善すれば、寝違いの痛みから解放されます。
寝違いでお悩みの多くの患者様が、当院の施術で痛みのない生活を取り戻しています。次はあなたの番です。
当院にはその痛みを改善できる技術があります。一度ご相談下さい。
