足底の痛みの改善について
ここでは足底の痛みの症状と原因、当院の治療法についてお伝えします
- 朝起きて歩き始めに痛みがある
- 長時間立っていると痛みが増す
- 長時間のウォーキングができない
- 何度も同じ痛みを繰り返している
- 家事をするときに痛みを感じる
- 階段を降りるときに鋭い痛みが走る
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
足底の痛みの原因
足底の痛みを引き起こす原因はいかのようなものがあります。
日常的に続く不良姿勢が原因
長時間の不良姿勢や体のアンバランスな使い方は、足底筋膜に過剰な負担をかけることがあります。例えば、片方の足に重心をかけて立つ癖や、猫背などの不良姿勢が続くと、足底筋膜が過度に引っ張られることがあります
ストレスや精神的な緊張が原因
長期にわたるストレスや精神的な緊張は、身体全体の筋肉を硬直させることがあり、特に足底筋膜にも影響を与えることがあります。ストレスが蓄積されると、体の自然な姿勢や歩き方が乱れ、足底に負担がかかることがあります。
ライフスタイルが原因
座り仕事が多く、長時間座りっぱなしでいると、足底筋膜が硬くなりやすくなります。また、急激な運動や活動を開始した場合も、足底筋膜に過剰な負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。適度な運動とストレッチが重要です。
ご安心下さい！多くの患者様が当院の治療で良くなっています！
当院では足底の痛みの原因を体の使い方や姿勢、日常生活の習慣などから見つけ出し、手による手技やストレッチ、鍼灸治療であなたに合った治療プランで改善させていきます。
毎回の施術後に経過を確認し、必要に応じて計画を調整します。また施術の効果を維持していくための、自宅でのセルフケアも重要なので、簡単にできるストレッチやエクササイズも指導いたします。
患者A様（40代 男性）
「私は長年、朝起きて歩き始めるときに激しい痛みに悩まされていました。色々な治療院を訪れましたが、一時的な改善しか見られませんでした。しかし、こちらに通うようになってから、症状が劇的に改善されました。先生は非常に親切で、丁寧に説明してくれるので、安心して施術を受けることができました。痛みの根本原因を特定し、私に合ったオーダーメイドの施術プランを提供してくれました。特に感動したのは、再発しないためのケアについても詳しく教えてくれたことです。今では、旅行先でたくさんの観光地を歩き回ることができるようになり、生活の質が大きく向上しました。本当に感謝しています。」
患者B様（50代 女性）
長時間立っていると痛みが増す状態が続き、仕事にも支障をきたしていました。以前通っていた治療院では、痛みが取れてもすぐに再発してしまい、悩んでいました。安堂寺みのり鍼灸院整骨院に通うようになってからは、痛みの原因を根本から取り除いてくれる施術を受けることができました。先生は経験豊富で、毎回親切に対応してくれます。また、施術前後のフォローも充実していて、不安な点はすぐに解消されました。今では、長時間立っていても痛みを感じることがなくなり、仕事に集中できるようになりました。再発しないためのケアも教えてくれるので、とても安心しています。
患者C様（40代 女性）
家事をしているときに痛みを感じるので、作業を短く区切らなければならず、日常生活が不便でした。他の治療院では、説明が不十分で不安が解消されず、満足のいく結果が得られませんでした。しかし、安堂寺みのり鍼灸院整骨院に通うようになってから、痛みが大幅に軽減されました。先生はとても親切で、丁寧に説明してくれるので、安心して施術を受けることができました。痛みの根本原因にアプローチする治療を行い、再発しないためのケアも充実しています。おかげさまで、家事をスムーズにこなすことができるようになり、生活が楽になりました。今後もお世話になりたいと思っています。
通院の目安をお伝えします
軽度：朝起きて歩き始めるときに激しい痛みがあるが、しばらく歩くと和らぐ場合
- 目安通院回数：3～5回
- 理由：歩き始めに痛みがあるが、しばらくすると治まる場合は、筋の炎症の鎮静化と筋肉の柔軟性の改善を目的とした施術が中心です。初回で痛みの原因を特定し、2～3回で軽減を目指します。以降は再発予防を含めた施術とセルフケアを指導します。
中度：長時間立っていると痛みが増し、家事をするときに痛みを感じる場合
- 目安通院回数：8～12回
- 理由：同じ姿勢でいると痛みが続く場合は、神経圧迫や筋肉の硬直を解消するための継続的な施術が必要になります。筋肉の柔軟性にプラスして筋力のバランスの回復を段階的に進めていきます。
重度：痛みが一日中続き、日常生活に大きな支障をきたしている場合
- 目安通院回数：15～30回
- 理由：日常生活に大きな支障をきたしている場合、根本的な原因の解消に時間がかかります。炎症の管理、組織の回復、筋力のバランスの再構築、体の使い方の改善などをしっかり行い、施術後の経過を慎重に確認しながら進めます。
上記はあくまで目安です。通院間隔や生活環境などにより通院期間が変化する場合はあります。
足底の痛みの治療は当院にお任せください
もう痛みが治らないと諦めなくて大丈夫です。
お悩みの足底の痛みから解放され、再び活動的な生活を取り戻すために、当院は全力でサポートいたします。当院の施術は、痛みの根本原因にアプローチし、あなたに合わせた最適なプランを提供いたします。経験豊富な院長が、あなたの症状に寄り添い、親切で丁寧な説明を通じて不安を解消します。再発を防ぐためのケアも充実しており、あなたが安心して施術を受けられる環境を整えています。ぜひ一度ご相談ください。
