ストレートネックの改善について
ストレートネックの本当の原因を知っていますか？
ここではストレートネックによる症状や原因、当院の治療方法をお伝えします
こんなお悩みはありませんか？
- 慢性的に首や肩の痛みで悩んでいる
- 最近頭痛が増えた
- 猫背や前かがみなど姿勢が悪くなった
- 目の疲れや視力が悪くなった
- 手や腕に痺れが出てきた
- 仕事や家事で集中力が低下してきた
- 快適な睡眠がとれなくなった
- 朝起きても疲れが取れていない
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
ストレートネックの原因
ストレートネックを引き起こす原因は以下のようなものがあります。
長時間のスマホやパソコンの使用
スマートフォンやパソコンは現代社会では欠かせないアイテムになっています。お仕事やプライベートな時間でも、ほとんどの方がスマホやパソコンを使用していると思います。ある調査会社の調べでは、日本人のスマートフォンの利用時間は1週間あたり平均２０時間（1189分）という結果が出ています。4年前の調査に比べて、平均7時間増加しています。今後ますます増えるのではないでしょうか。
正常な首の骨（頚椎）のカーブは緩やかに前に凸な状態（生理的湾曲）なのですが、長時間スマホやパソコンを使用することで、首が前に出た姿勢になり、上記の頚椎のカーブが失われ（スマホ首やテキストネックと呼ばれる）首に過度な負担がかかり、筋肉や骨のバランスが崩れてストレートネックの原因となります。
長い間続いている不良姿勢が原因
不良姿勢とは、日常生活や仕事中に無意識にとっている身体のバランスが崩れた状態をいいます。例えばスマホを見るとき、多くの人がスマホを胸や腰の位置で持って、首を前に傾けて画面をのぞき込みます。この姿勢は頚椎にかかる負担を著しく増加させ、長時間続けるとストレートネックを引き起こします。また、デスクワーク時に椅子にもたれかからず前傾姿勢でパソコンに向かうと、頭の重さを首だけで支える状態になり、頚椎にかかる負担が増加し、ストレートネックの原因になります。
通常、首の骨（頚椎）は緩やかに前方凸のカーブを描いおり、これによって頭の重さを効率的に分散し、筋肉や骨にかかる負担を分散しています。しかし、前かがみの姿勢ではこの前弯カーブが崩れ、頚椎がまっすぐに近い状態になり次のような影響が出るリスクが高くなります。
①筋肉の負担が増加：首の筋肉（特に僧帽筋や肩甲挙筋など）が常に頭の重さを支え続けて緊張状態になります。筋肉が疲労し、痛みやコリを引き起こし、慢性的になると頭痛や腕や手のしびれを伴うこともあります。
②椎間板や神経の圧迫：不良姿勢が長時間続くと、頚椎の間にある椎間板というクッションに過剰な圧力がかかり、椎間板ヘルニアを引き起こすリスクが高まります。また神経を圧迫することで腕や手のしびれを引きおこすこともあります。
③さらなる不良姿勢を引き起こす：不良姿勢が続くと首や肩が凝りやすくなり、その痛みや不快感を和らげようとして、無意識にさらに姿勢が崩れることがあります。この悪循環によりストレートネックの症状が進んでしまうことがあります。
④血液やリンパの流れが悪くなります：不良姿勢によって筋肉が緊張すると、首や肩まわりの血管やリンパ管を圧迫し流れが悪くなります。これにより、首や肩さらには腕や手の疲労感、さらには頭痛を引き起こすことがあります。
ご安心下さい！当院がストレートネックからあなたを救います！
なぜ病院や他の整骨院に通っても改善されなかった症状が、当院の施術で改善される理由は、先ほどお伝えしたストレートネックの原因を見つけ出し、臨床経験16年以上の院長の高い技術力で治療していくからです。痛みが取れた後のセルフケアもしっかりとお伝えしていきます。
施術前 20代 男性 痛みで首が前に曲げられない 手にも痺れがあり
施術後 3回目の施術で首も曲げられるようになり 痛み痺れもなし
「もう治らない」とあきらめているのであれば、ぜひ一度当院にお問い合わせください。
ストレートネック治療は当院にお任せください
もう治らないと諦めなくて大丈夫です。
あなたと同じようにストレートネックの症状でお悩みの多くの患者様が、当院の施術で痛みのない生活を取り戻しています。当院にはその痛みを改善できる技術があります。
今すぐ当院へご連絡ください。
