首の痛みについて
ここでは首の痛みの症状から原因、当院の治療法を紹介します
こんなお悩みはありませんか？
- 首が凝っている、重だるい
- 首や肩の痛みや鈍痛
- 首が動かしづらい、動かすと痛みが強くなる
- 肩や腕にまで痛みや痺れが広がってくる
- ひどくなると頭痛やめまいがする
- 頻繁に寝違いをする
- 長時間同じ姿勢で仕事をすることが多い
- 姿勢が悪いと自覚している、他人から言われる
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
首の痛みの原因
首の痛みを引き起こす原因はいかのようなものがあります。
長い時間同じ姿勢で過ごすことが多い
同じ姿勢でパソコンやスマホ操作、テレビなどを見ていると、特定の筋肉が緊張しやすくなります。これが長時間続くと、首の筋肉がコリや痛みを引き起こす原因になります。
定期的にストレッチや休憩をとることが、首の痛みの予防になります。
不良姿勢（ストレートネックや猫背・背骨の歪みなど）
首は四六時中、おおよそ6㎏もある重い頭部を支えています。ストレートネックや猫背・背骨の歪みなどの不良姿勢だと首まわりも不安定になり、首や背中の筋肉に負担がかかります。これが長期間続くと、首の筋肉がコリや痛みを引き起こす原因になります。
日頃からインナーマッスルなどを使えるようにして姿勢を整えることが、首の痛みの予防になります。
首回りの筋力や柔軟性が落ちている
筋肉は定期的にストレッチや運動をして動かさないと、筋力や柔軟性が落ちてしっかり働かなくなります。首回りの筋肉がしっかり働かなくなると、首の痛みやコリの症状のほかに、首が動きにくい、寝違いになるなどの原因になります。
日頃から首や背中のストレッチや運動をすることが、首の痛みの予防になります。
椎間板への圧力
首や背中の筋肉が固くなると、椎間板（背骨の間にあるクッションのような構造）に不均等な圧力がかかりやすくなります。これが椎間板の変形や損傷を引き起こします。これが首の痛みの原因になります。
首の痛みは、複数の原因が組み合わさることもあります。
ご安心下さい！当院が首の痛みからあなたを救います！
伊丹市の安堂寺みのり鍼灸院整骨院では、臨床経験16年以上の院長がすべての患者様を施術いたしますので、他の病院や整骨院でなかなか治らなかった患者様が多く改善されています。
当院では4つのアプローチで、首の痛みを改善していきます。（施術は機械など使わずにすべて手技にて行います）
- 首の動きに関係する背中から肩回りの筋肉の緊張を緩和させる
- 座る姿勢や立つ姿勢を整えて、首の関節にかかる負担を減らす
- 首の関節の隙間を正常な範囲に調整しながら、首の可動性を戻していく
- 今まで使えてない筋肉（サボり筋）を使えるような運動を取り入れていく
首の痛みの治療は伊丹市の安堂寺みのり鍼灸院整骨院にお任せください
もう首の痛みが治らないと諦めなくて大丈夫です。
首の痛みでお悩みの多くの患者様が、当院の施術で痛みのない生活を取り戻しています！次はあなたの番です。
当院にはその痛みを改善できる技術があります。一度ご相談下さい。
