腰椎ヘルニアの改善について
ここでは腰椎ヘルニアの症状から原因、当院の治療法についてお伝えします
こんなお悩みはありませんか？
- 腰や臀部から脚にかけて痛みや痺れがある
- 痛みや痺れは、主に片方の脚に感じる
- 洗顔時やズボンを履く動作で、痛みや痺れがつよくなる
- 足に力が入りにくい、足の筋力が弱くなった
- 病院で手術を勧められたが、手術はしたくない
- もう自分の腰椎ヘルニアは治らないとおきらめている
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
腰椎ヘルニアの原因
腰椎ヘルニアを引き起こす原因はいかのようなものがあります。
腰やお腹まわりの筋力・柔軟性の低下
背骨はいくつもの小さな骨（椎骨）が重なって出来ています。言わば積み木のようなものです。
腰やお腹まわりの筋肉が弱くなったり、柔軟性が低下すると、その小さな骨と骨の連結部分（関節の部分）に負荷が強くなり、腰椎ヘルニアの原因になります。
日頃から適度な運動やストレッチを取り入れることは、腰椎ヘルニアの予防になります。
反り腰や骨盤の歪みなどの不良姿勢
腰は上半身の動きや重みを受け止めて、さまざまな臓器を支えています。反り腰や骨盤の歪みなど不良姿勢が続くと、腰が上半身の動きや重みに耐えられなくなり、腰椎ヘルニアの原因になります。
日常の姿勢を意識して、身体のバランスを維持することは、腰椎ヘルニアの予防になります。
運動不足や過度のストレス
日頃から運動習慣のない方、仕事や家事で過度なストレスが続くと、身体の血流が悪くなります。
腰には大きな筋肉があり（脊柱起立筋群や腹筋群）、また骨盤内には多くの内臓があります。血流が悪くなるとこれらの筋肉も固くなったり、内臓の機能も低下するため、腰椎ヘルニアの原因になります。
不規則な生活習慣
睡眠時間が不規則、夜更かしをしがち、偏った食生活などの不規則な生活習慣は、筋肉の栄養も悪くなり、腰椎ヘルニアの原因になります。
その他にも、加齢や仕事内容など腰椎ヘルニアの原因になります。腰椎ヘルニアは複数の原因が重なっている場合があります。
ご安心下さい！当院が腰椎ヘルニアからあなたを救います！
伊丹市の安堂寺みのり鍼灸院整骨院では、臨床経験16年以上の院長がすべての患者様を施術いたしますので、他の病院や整骨院で治らなかった腰椎ヘルニアの患者様が多く改善されています。
当院では4つのアプローチで、腰椎ヘルニアを改善していきます。（施術は機械など使わずにすべて手技にて行います）
- 太ももやふくらはぎの筋肉の緊張を緩め、下半身から腰への血流を改善していきます。
- 上半身（主に首から背中）の筋肉の緊張を緩めて、正常な姿勢に整えて、腰の負担を軽減していきます
- 腰やお腹まわりの筋肉の緊張を緩め、腰の関節の動きを改善していきます。
- 今まで使えてない筋肉（サボり筋）を使える運動を指導し、腰椎ヘルニアになりにくい身体に改善していきます。
腰椎ヘルニアの改善は、伊丹市の安堂寺みのり鍼灸院整骨院にお任せください
もう腰椎ヘルニアが治らないと諦めなくて大丈夫です。
腰椎ヘルニアでお悩みの多くの患者様が、当院の施術で痛みのない生活を取り戻しています。次はあなたの番です。
当院はその痛みを改善する技術があります。ぜひ一度、ご相談ください。
