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安堂寺みのり鍼灸院整骨院

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「眼精疲労」って「目の疲れ」を難しく言い換えた言葉だと思ってませんか?

実は「眼精疲労」と「目の疲れ」にはきちんとした線引きがあるんですよ。

ポイントは「きちんと目を休めても回復しないのが眼精疲労」で「きちんと目を休めることで回復するのが目の疲れ」になります。もしあなたが、きちんと目を休めても症状が回復しないのであれば眼精疲労の可能性があります。

 

最近の生活様式(長時間のスマホやパソコン使用、在宅勤務による長時間同じ姿勢、運動不足など)からくる眼精疲労でお悩みの患者様が増えています。

パソコン作業やスマホを見る際に、つい前かがみになっていて、顔が前方へスライドし肩は丸まり肩甲骨が外側へ引っ張られる姿勢(いわゆる猫背姿勢)になってしまいます。一般的に成人の頭の重さは4~6㎏あるので、頭が前方へスライドした状態が続くと首の骨だけでは支えられなくなり、首の後ろから肩、背中の筋肉が頑張りすぎる状態が続いてしまいコリが強くなります。

首には頭の方へ血液を送る動脈(頭の方から血液を戻す静脈)が通っているので、筋肉が緊張すると血管が圧迫されるため、目や頭部への血流が低下し眼精疲労が起こります。

症状としては 目が痛い・かすむ・充血するなどの目の症状だけでなく、 頭痛・吐き気・肩こりなどの全身症状も引き起こします。

院長の十島です。
あなたのお悩みを解決します!​

眼精疲労の症状でご来院された方々の多くが、施術効果を実感していただいております。

悩まずに、当院☎072-747-9415までご連絡ください!

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十島 浩之
 

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