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安堂寺みのり鍼灸院整骨院

〒664-0864 兵庫県伊丹市安堂寺6丁目45 トロント80 102号

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膝痛について
(伊丹市の安堂寺みのり鍼灸院整骨院)

こんな症状でお悩みではないですか?

 

  • 階段の上り下りがつらい
  • 以前より歩くスピードが遅くなった
  • 椅子や床から立ち上がるのがつらい
  • 膝に水が溜まり、抜いてもまた水が溜まる
  • 買物や散歩中に膝が痛い
  • 手術を勧められたがしたくない
  • このまま歩けなくなるか不安
  • サポーターを離せない生活を送っている
  • 病院で検査したが原因がわからない
  • 痛みのせいで趣味やスポーツが楽しめない

膝が痛くなる原因は?(伊丹市の安堂寺みのり鍼灸院整骨院)

身体のバランスをチエック

このページを読まれてるということは、あなたも長年膝痛でお悩みですね。実は私の父も長年膝痛に悩まされていました。膝痛だと立ち座りもつらく、買い物へ行くのも億劫になり、通勤時の駅の階段の上り下りも辛く、趣味も楽しめなくなりますものね。

しかし長年膝痛に悩まされてきた貴方は今までにも色々な病院や治療院へ通ってきたのではないですか?それでも今も膝痛が治らないんですよね?

病院で検査しても「少し膝のクッションがすり減ってますね、そのせいで骨と骨が擦れて痛みが出てます」「とりあえず注射して後は湿布出しときますね」「週に2.3回電気治療にきて下さい」「それでもなかなか良くならないようなら手術しましょう」と言われて何年も経っているんじゃないですか?注射してもよくて2~3日痛みが軽くなるけどまた痛みが戻ってませんか?でも手術はしたくないですよね。

「膝のクッション」すなわち関節軟骨は多かれ少なかれ20歳代から減り始め、高齢になると多くの方の関節軟骨はすり減っています。では全員の方が膝痛に悩まれてますか?あなたの周りでも膝の痛みが全くない方も多いはずです。膝のクッションが擦り減るから、それが膝の痛みというのは必ずしも原因ではないということです。

では膝の痛みの原因は何なのか?それは筋肉です。さらに細かく言うと、①使いすぎてる筋肉とつかえてない筋肉のアンバランス、②根本的な筋力の低下です。例えばデスクワークの時間が長い方は膝が曲がってる時間が長いので、膝の後ろの筋肉は使いすぎてる筋肉なり、前の筋肉は伸ばされ続けて使えない筋肉なります。この状態が長く続くと段々と伸びにくくなり、膝の関節に強い負荷がかかる原因になります。さらに伸ばされ続けている筋肉は細くなり筋力の低下を招きます。そうすることで正しい姿勢が維持できなくなり、膝の周りの血管や神経を圧迫し続け、膝痛や痺れを引き起こしていくのです。

「膝に水が溜まる」これは膝の関節内の炎症を抑えようとする身体の防御反応です。例えるなら火事を消火してる水みたいなものです。水が溜まることで関節内の圧力が上がりその痛みを抑えるために水を抜くと、一時的には痛みは軽くなるかもしれませんが、結果として関節内に炎症のみが残ってしまうのでまたすぐに水か溜まってしまうのです。水は抜かずに施術をする方が、関節の予後は良いと言う研究結果もあります。

 

 

当院の膝痛の改善方法は?/伊丹市の安堂寺みのり鍼灸院整骨院

院長の十島です。
あなたのお悩みを解決します!​

当院では長年の臨床経験に基づいた検査・問診であなたの膝痛の原因をしっかりと見つけ出します。原因についてしっかりと説明させて頂いてから治療を始めていきますので、あなた自身でも身体の変化を感じていただけます。

治療方法としては、使いすぎている筋肉をしっかりとリリースしていきながら、使えてない筋肉が使えるように運動を指導していきます。それでも根本的に筋力が足りない場合は筋力アップのエクササイズを追加していきます。

最終的にどういう状態になりたいか(最終目標)ゴールをあなた自身と共有して治療計画を立てていきます。

「長年悩まされてきた膝痛とさよならしたい」と思うなら、ぜひ伊丹市の安堂寺みのり鍼灸院整骨院へご相談ください。

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十島 浩之
 

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